sábado, 8 de outubro de 2011

Dia lindo

O dia é lindo,cheio de luz...




Abraço o Ceu,o Sol me seduz



Pelo rio eu vou na tua direção



Sentindo esta brisa,abro o coração



Sou embalada nesta harmonia



De cores e sons com alegria



Me alegra ver-te sorrir



Dá-me a mão para poder te seguir



sexta-feira, 29 de julho de 2011

Regresso

Estive ausente mas só fisicamente


Todo o tempo caminhavam comigo

Este amor que permanece sempre

De regresso recebo muito carinho...



Regresso com mais uma(cadela) para a familia

E como pensei,também foi bem recebida

A todos k entram em casa dão guarida

Adoro todos eles,dão-me muita alegria...



Sinto-me em Liberdade,com vontade até de voar

No peito cheio de saudade,agora amor a transbordar

Sou mãe,amiga e companheira feliz e presente

A todos, o meu sentir agradeço para sempre.

segunda-feira, 18 de julho de 2011

Pinhão-Douro




O sol bate á janela como que a chamar por mim


Espreguiço e me levanto...

Espreito pela vidraça,vejo um lindo jardim

E flores lindas, que encanto...



Sinto o cheiro das flores a quererem me agradar

O rio abre os braços como querendo me abraçar

Trazem com ele os barcos,para embelezar...

Rendo-me a tanto encanto k a natureza me quer dar...



Vejo-me muita das vezes a admirar tudo á minha volta

E procuro sentir toda esta beleza que existe

Dá-me tanto ao meu ser e me conforta

Mesmo estando cansada e triste...



Tudo isto é no pinhão...

Terra k o meu pai diz ser sagrada

Terra k ele tem no coração

Pinhão-Douro abençoada.

sábado, 7 de maio de 2011

Nova esperança

Abri a janela do meu olhar


O escuro não me deixava ver

Deixei entrar a luz do luar(segredou-me que algo ia mudar)

E com esperança aguardei o amanhecer...



A esperança me acompanhava

As forças vieram a mim

Uma luz que eu não esperava

Já era novo caminho,o outro chegara ao fim...



Olho para o céu e vejo os vossos rostos

As nuvens brincam a desenhar

Tento lá chegar e acariciar a todos

Mas com cuidado para não estragar...



Vem o vento,ao princípio devagar

Leva para longe o que a nuvem desenhou

mas eu quero alcançar

E abraçar quem tanto vos amou...

quinta-feira, 28 de abril de 2011

As minhas crianças...

Mais um dia se passou
a noite tràs-me lembranças...
umas divertidas e outras k a ferida não sarou
olho para trás...vejo crianças....

Crianças essas k já não são mais
a saudade quando vem não quer saber idade
bate forte no peito,a dor é demais...
tenho ver neles o sorriso da felicidade...

Por vezes até apetece sair e vaguear...
ir ao encontro vosso e espreitar
ver k estavam bem e a passear
e voltar para descansar....

segunda-feira, 25 de abril de 2011

Desabafo


O dia é lindo,cheio de luz
Abraço o ceu,o sol me seduz
Pelo rio eu vou na tua direção
Sentindo esta brisa,abro o coração

Sou embalada nesta harmonia
De cores e sons com alegria
Me alegra ver-te sorrir
Dá-me a mão para poder te seguir

quarta-feira, 10 de fevereiro de 2010

Fiquei surpreendida,
Ontem ao chegar a casa
Quando um dos filhos me convida
Para ver uma parede pintada...

Gostei muito do que vi
Foi um dos filhos que pintou
Essas máscaras aí
No quarto do irmão ele se inspirou....

sexta-feira, 5 de fevereiro de 2010

TERAPIA DE SOM ( Taças Tibetanas)


Nesta massagem sonora é utilizado o sistema desenvolvido por Peter Hess, segundo um processo tibetano, que consiste na colocação de Taças de Som Tibetanas sobre o corpo e aura.

Estas taças emitem sons e ultra-sons que actuam directa e indirectamente no organismo, provocando um relaxamento profundo, seguido de uma harmonização energética que desencadeia o processo de cura e bem-estar.

Principais Benefícios:

- Desbloqueio energético e sensação de bem-estar imediata, seguida de relaxamento profundo

- Aumento da criatividade, concentração e capacidade de acção

- Harmonização das células do corpo

- Reforço do sistema imunológico

- Controlo de estados de ansiedade, depressivos, stress, insónias e hiperactividade

- Equilíbrio do corpo físico, emocional, mental e espiritual

Uma sessão tem a duração aproximada de 60mns, e é executada num ambiente sereno, com o receptor confortavelmente vestido e deitado.ambiente sereno, com o receptor confortavelmente vestido e deitado.

TERAPEUTA DE SOM CREDENCIADA PELO SISTEMA PETER HESS---ALEMANHA

quinta-feira, 4 de fevereiro de 2010

MEDITAÇÃO





A meditação é uma via para nos tornarmos mais cientes e despertos à nossa experiência a cada momento. Todos os seus efeitos desde do simples relaxar à realização espiritual derivam deste mesmo princípio. Mesmo a curto prazo a meditação propicia uma forma de viver com mais calma e auto-conhecimento. A longo prazo é um método para, se assim o quisermos, podermos transformarmo-nos profundamente.

REIKI NOS ANIMAIS



O Reiki atua em animais pelos mesmos princípios que em seres humanos em 4 aspectos de qualquer ser: físico, emocional, mental e o espiritual.

Nas pessoas o terapeuta toca certos pontos. Nos animais não há locais específicos, o terapeuta deve levar as mãos onde existe um problema.

Pode e deve ser aplicado juntamente com o tratamento do veterinário:

Para ajudar na recuperação após cirurgias, acelerando o processo de cicatrização;
Para ajudar a tratar problemas comportamentais: estresse, agressividade,
Depressão, nervosismo, etc;
Para tratar animais mais idosos com cardiopatia, nefropatia ou tumor - melhora a qualidade de vida;
Para ajudar a dar mais conforto a animais com doenças terminais - inclusive, promovendo uma morte mais tranqüila e com menos sofrimento;
Para ajudar a tratar problemas de pele e para alívio das dores.

A terapia reikiana, como terapia complementar, não apresenta efeitos colaterais ou contra-indicações.

O toque do reiki realiza uma limpeza profunda no organismo do animal, eliminando toxinas e equilibrando-o energeticamente. Desde as primeiras aplicações são visíveis os resultados.

TRÊS NÍVEIS DE REIKI



1º Nível..
Você será desperto. Conhecerá as suas infinitas possibilidades, potencialidades e terá uma nova consciência de si mesmo. Neste Nível 1 começamos a controlar nossa própria vida, libertando-nos da dor e dos processos de doenças. Na Iniciação Sagrada
você receberá um Yantra (símbolo sagrado) e um Mantra (som ou palavra sagrada) e aprenderá como utilizá-los na transmissão do Reiki, acelarando resultados. Através do toque, em nós mesmos ou nos outros, vamos facilitar o processo de cura ou autocura nas doenças físicas. Lembrando que o Reiki age sozinho sem necessidade de
direccionar a mente, de qualquer ritual, acreditar ou desejar a cura.

2ºNível
Você receberá três Mantras Sagrados, (sons ou palavras sagradas) e três Yantras Sagrados ( símbolos sagrados) que ampliarão sua capacidade de acção, pois estes símbolos permitir-lhe-ão romper a cadeia Espaço-Tempo e atingir os processos mentais (inconsciente, Karma, etc...), momento em que a energia fluirá imediatamente em níveis mais elevados. Você também trabalhará a cura a distância, no passado ou no futuro, rompendo as barreiras e o conceito pesado do "Karma

3ºNível
Você integrar-se-á e trabalhará o Todo. As nossas acções e a nossa participação no desejo de centralização, mudança e melhoria do Universo. Você receberá mais dois Mantras e mais dois Yantras que ampliarão a acção dos símbolos recebidos no Nível 2, assim sendo, você poderá trabalhar um grande número de pessoas, tais como multidões, cidades, estados, países e o planeta.
Neste nível você receberá também o Alinhamento de Cura. Este nível também é conhecido como "Mestre de Si mesmo".

Neste nível nos tornamos Mestre Professor com a responsabilidade de levar este Conhecimento e Tecnologia Reiki a todas as pessoas. A partir deste nível todos nós prometemos honrar a nossa natureza divina, promovendo assim a ascensão planetária.

Mestre em Reiki (desde 2001)

REIKI


Reiki é uma palavra japonesa que significa energia universal. Através deste conhecimento milenar, que foi recuperado no principio do século passado, abrem-se os canais para transmitir a energia universal através das mãos. Com esta influência da energia regeneradora, trabalha-se a harmonia nas pessoas. É uma energia superior, inteligente, auto-suficiente, criadora, regeneradora e na realidade todos nascemos com a capacidade de a transmitir; porém, os condicionamentos sociais repletos de ignorância negam esta capacidade, resultando uma faculdade desconhecida, para nós próprios. Também, pelos mesmos condicionamentos sociais, acabamos por "perder" outras capacidades que adquirimos. A harmonia e o equilíbrio são sinónimos de saúde. A doença nasce de um desequilíbrio psicofísico, que resulta da assimilação de vários estímulos de toda a índole, que algumas vezes provocam efeitos colaterais. Em consequência, surge um desequilíbrio que provoca uma diminuição das defesas imunológicas, que por sua vez provocará a entrada de vírus, bactérias e doenças, no nosso corpo. Na verdade a doença é uma consequência de desequilíbrios que sofremos pelos desgostos, frustrações etc. Existem desequilíbrios leves ou superficiais ou aqueles que herdamos ou adquirimos no período da gestação e que podem ter consequências mais profundas e crónicas. A aplicação do Reiki produz um relaxamento intenso e profundo, eliminando as raízes da tensão, suavizando e aliviando dores e contracções musculares. Mas não é necessário recorrer ao Reiki, apenas quando nos sentimos doentes, pois nunca é demais aumentar ou perpetuar a nossa harmonia e bem-estar. Como a energia Reiki é uma energia superior, destroi ou enfraquece as energias inferiores, deixando fluir as energias de forma expontânea.

TATUAGEM


Há mais de 3500 anos atrás, a tatuagem já existia como forma de expressão da personalidade ou de indivíduos de uma mesma comunidade tribal (união de pessoas com as mesmas características sociais e religiosas). Os primitivos se tatuavam para marcar os fatos da vida biológica: nascimento, puberdade, reprodução e morte. Depois, para relatar os fatos da vida social: virar guerreiro, sacerdote ou rei; casar-se, celebrar a vida, identificar os prisioneiros, pedir proteção ao imponderável, garantir a vida do espírito durante e depois do corpo.

A PELE

A pele

A pele é o maior órgão do corpo humano e um espelho que reflecte saúde. Resistente e flexível, ela é responsável por várias funções:

Regular a temperatura do corpo;
Impedir a perda excessiva de água;
Proteger o organismo contra agentes externos;
Eliminar toxinas.
A estrutura da pele é dividida em três camadas, cada uma com características e funções diferentes.

Hipoderme ou Tecido celular subcutâneo


É a camada mais profunda da pele, formada basicamente por vasos sanguíneos e células de gordura que funcionam como um isolante térmico e dão forma ao contorno do corpo.

Derme

É a camada intermediária da pele, responsável pela sustentação e nutrição. Constituída por fibras de colagénio, elastina e gel coloidal que garantem a firmeza, a elasticidade e o equilíbrio da pele. É nela que encontramos as glândulas sebáceas, produtoras de sebo que formam parte da emulsão natural que protege a pele de irritações e evita o seu ressecamento. Nesta camada existem vários elementos essenciais, são eles:

Folículo piloso - estrutura onde nascem os pêlos;
Glândulas sebáceas - responsáveis pela produção de gordura;
Glândulas sudoríparas - responsáveis pela produção de suor;
Vasos sanguíneos - responsáveis pela nutrição e oxigenação das células e pela eliminação de toxinas;
Fibras de colagénio e elastina - dão firmeza e elasticidade à pele
Terminações nervosas - responsáveis pela sensibilidade da pele: dor, tacto, calor;
Fibroblastos - células responsáveis pela produção de colagénio, elastina e substâncias que compõem o gel coloidal.
Epiderme

É a camada mais superficial da pele. Por estar em contacto directo com o meio exterior, é a responsável por proteger o organismo dos agentes externos e reflectir o aspecto saudável em sua superfície.


A renovação celular

A epiderme é formada por várias camadas distintas. A primeira, mais profunda, é denominada germinativa ou basal. Nela existem milhares de células de dois tipos principais: as primeiras são responsáveis pela coloração da pele, enquanto as outras renovam-se a cada dia, formando uma barreira natural. Essas células são alimentadas por vasos sanguíneos localizados na derme. Com o passar dos dias, as células mais novas vão empurrando as mais antigas para cima, até chegarem à camada mais superficial da epiderme, chamada camada córnea. À medida que vão sendo empurradas, essas células endurecem e morrem, formando uma estrutura compacta e protectora até se descamarem. É a este processo ininterrupto e totalmente natural que chamamos de renovação celular, fundamental para manter a pele saudável. O ciclo de vida de uma célula é de aproximadamente 28 dias.



Pele Masculina

Existem diferenças entre homens e mulheres. Os homens costumam ter a pele mais oleosa, o que a torna naturalmente mais hidratada. Isso acontece porque possuem maior secreção das glândulas sebáceas estimulada pela testosterona, a hormona masculina. Além disso, o homem passa por um ritmo de envelhecimento mais lento, devido à maior quantidade de produção de fibras de colagénio dérmico, estruturas responsáveis pela firmeza da pele.
O sexo masculino também possui uma camada córnea mais espessa, localizada na epiderme, que age como uma barreira de protecção entre o interior e o exterior do corpo e impede, por exemplo, a perda de água e outros nutrientes.
Existem variações na pele masculina - que pode diferenciar-se entre oleosa, seca ou mista -, mas elas não são tão acentuadas como no caso das mulheres. Por isso, os produtos cosméticos mais modernos possuem componentes que visam equilibrar a característica mais marcante da pele dos homens, a oleosidade.
As vantagens de maior resistência da pele do homem, no entanto, não excluem o tratamento e os cuidados para manter a aparência sempre jovem e saudável. À medida que o homem envelhece, a sua pele torna-se mais ressequida. Daí a necessidade de criar o hábito de proteger e hidratar rosto e corpo, principalmente durante e depois de se expor ao sol.

ESTÉTICA



A Estética surge na Grécia antiga como disciplina da filosofia que estuda as formas de manifestação da beleza natural ou artística.