
Não importa que sejas letrado ou não,que acredites em Deus ou em Buda,ou em qualquer religião.Quando és motivado pela bondade,não importa que sejas médico,advogado,político,administradoroperário ,ou engenheiro:seja qual for a tua profissão ou campo de acção...O Amor,compaixão e a tolerãncia são necessidades,não são luxos.Sem eles,a humanidade não poderá sobreviver.A prova clara do amor de uma pessoa,é se essa pessoa mostra genuinamente amor aos seus semelhantes. Um bem haja a todos(as)
sábado, 8 de outubro de 2011
sexta-feira, 29 de julho de 2011
Regresso
Estive ausente mas só fisicamente
Todo o tempo caminhavam comigo
Este amor que permanece sempre
De regresso recebo muito carinho...
Regresso com mais uma(cadela) para a familia
E como pensei,também foi bem recebida
A todos k entram em casa dão guarida
Adoro todos eles,dão-me muita alegria...
Sinto-me em Liberdade,com vontade até de voar
No peito cheio de saudade,agora amor a transbordar
Sou mãe,amiga e companheira feliz e presente
A todos, o meu sentir agradeço para sempre.
Todo o tempo caminhavam comigo
Este amor que permanece sempre
De regresso recebo muito carinho...
Regresso com mais uma(cadela) para a familia
E como pensei,também foi bem recebida
A todos k entram em casa dão guarida
Adoro todos eles,dão-me muita alegria...
Sinto-me em Liberdade,com vontade até de voar
No peito cheio de saudade,agora amor a transbordar
Sou mãe,amiga e companheira feliz e presente
A todos, o meu sentir agradeço para sempre.
segunda-feira, 18 de julho de 2011
Pinhão-Douro
O sol bate á janela como que a chamar por mim
Espreguiço e me levanto...
Espreito pela vidraça,vejo um lindo jardim
E flores lindas, que encanto...
Sinto o cheiro das flores a quererem me agradar
O rio abre os braços como querendo me abraçar
Trazem com ele os barcos,para embelezar...
Rendo-me a tanto encanto k a natureza me quer dar...
Vejo-me muita das vezes a admirar tudo á minha volta
E procuro sentir toda esta beleza que existe
Dá-me tanto ao meu ser e me conforta
Mesmo estando cansada e triste...
Tudo isto é no pinhão...
Terra k o meu pai diz ser sagrada
Terra k ele tem no coração
Pinhão-Douro abençoada.
sábado, 7 de maio de 2011
Nova esperança
Abri a janela do meu olhar
O escuro não me deixava ver
Deixei entrar a luz do luar(segredou-me que algo ia mudar)
E com esperança aguardei o amanhecer...
A esperança me acompanhava
As forças vieram a mim
Uma luz que eu não esperava
Já era novo caminho,o outro chegara ao fim...
Olho para o céu e vejo os vossos rostos
As nuvens brincam a desenhar
Tento lá chegar e acariciar a todos
Mas com cuidado para não estragar...
Vem o vento,ao princípio devagar
Leva para longe o que a nuvem desenhou
mas eu quero alcançar
E abraçar quem tanto vos amou...
O escuro não me deixava ver
Deixei entrar a luz do luar(segredou-me que algo ia mudar)
E com esperança aguardei o amanhecer...
A esperança me acompanhava
As forças vieram a mim
Uma luz que eu não esperava
Já era novo caminho,o outro chegara ao fim...
Olho para o céu e vejo os vossos rostos
As nuvens brincam a desenhar
Tento lá chegar e acariciar a todos
Mas com cuidado para não estragar...
Vem o vento,ao princípio devagar
Leva para longe o que a nuvem desenhou
mas eu quero alcançar
E abraçar quem tanto vos amou...
quinta-feira, 28 de abril de 2011
As minhas crianças...
Mais um dia se passou
a noite tràs-me lembranças...
umas divertidas e outras k a ferida não sarou
olho para trás...vejo crianças....
Crianças essas k já não são mais
a saudade quando vem não quer saber idade
bate forte no peito,a dor é demais...
tenho ver neles o sorriso da felicidade...
Por vezes até apetece sair e vaguear...
ir ao encontro vosso e espreitar
ver k estavam bem e a passear
e voltar para descansar....
a noite tràs-me lembranças...
umas divertidas e outras k a ferida não sarou
olho para trás...vejo crianças....
Crianças essas k já não são mais
a saudade quando vem não quer saber idade
bate forte no peito,a dor é demais...
tenho ver neles o sorriso da felicidade...
Por vezes até apetece sair e vaguear...
ir ao encontro vosso e espreitar
ver k estavam bem e a passear
e voltar para descansar....
segunda-feira, 25 de abril de 2011
quarta-feira, 10 de fevereiro de 2010
sexta-feira, 5 de fevereiro de 2010
TERAPIA DE SOM ( Taças Tibetanas)
Estas taças emitem sons e ultra-sons que actuam directa e indirectamente no organismo, provocando um relaxamento profundo, seguido de uma harmonização energética que desencadeia o processo de cura e bem-estar.
Principais Benefícios:
- Desbloqueio energético e sensação de bem-estar imediata, seguida de relaxamento profundo
- Aumento da criatividade, concentração e capacidade de acção
- Harmonização das células do corpo
- Reforço do sistema imunológico
- Controlo de estados de ansiedade, depressivos, stress, insónias e hiperactividade
- Equilíbrio do corpo físico, emocional, mental e espiritual
Uma sessão tem a duração aproximada de 60mns, e é executada num ambiente sereno, com o receptor confortavelmente vestido e deitado.ambiente sereno, com o receptor confortavelmente vestido e deitado.
TERAPEUTA DE SOM CREDENCIADA PELO SISTEMA PETER HESS---ALEMANHA
quinta-feira, 4 de fevereiro de 2010
MEDITAÇÃO
A meditação é uma via para nos tornarmos mais cientes e despertos à nossa experiência a cada momento. Todos os seus efeitos desde do simples relaxar à realização espiritual derivam deste mesmo princípio. Mesmo a curto prazo a meditação propicia uma forma de viver com mais calma e auto-conhecimento. A longo prazo é um método para, se assim o quisermos, podermos transformarmo-nos profundamente.
REIKI NOS ANIMAIS
O Reiki atua em animais pelos mesmos princípios que em seres humanos em 4 aspectos de qualquer ser: físico, emocional, mental e o espiritual.
Nas pessoas o terapeuta toca certos pontos. Nos animais não há locais específicos, o terapeuta deve levar as mãos onde existe um problema.
Pode e deve ser aplicado juntamente com o tratamento do veterinário:
Para ajudar na recuperação após cirurgias, acelerando o processo de cicatrização;
Para ajudar a tratar problemas comportamentais: estresse, agressividade,
Depressão, nervosismo, etc;
Para tratar animais mais idosos com cardiopatia, nefropatia ou tumor - melhora a qualidade de vida;
Para ajudar a dar mais conforto a animais com doenças terminais - inclusive, promovendo uma morte mais tranqüila e com menos sofrimento;
Para ajudar a tratar problemas de pele e para alívio das dores.
A terapia reikiana, como terapia complementar, não apresenta efeitos colaterais ou contra-indicações.
O toque do reiki realiza uma limpeza profunda no organismo do animal, eliminando toxinas e equilibrando-o energeticamente. Desde as primeiras aplicações são visíveis os resultados.
TRÊS NÍVEIS DE REIKI
1º Nível..
Você será desperto. Conhecerá as suas infinitas possibilidades, potencialidades e terá uma nova consciência de si mesmo. Neste Nível 1 começamos a controlar nossa própria vida, libertando-nos da dor e dos processos de doenças. Na Iniciação Sagrada
você receberá um Yantra (símbolo sagrado) e um Mantra (som ou palavra sagrada) e aprenderá como utilizá-los na transmissão do Reiki, acelarando resultados. Através do toque, em nós mesmos ou nos outros, vamos facilitar o processo de cura ou autocura nas doenças físicas. Lembrando que o Reiki age sozinho sem necessidade de
direccionar a mente, de qualquer ritual, acreditar ou desejar a cura.
2ºNível
Você receberá três Mantras Sagrados, (sons ou palavras sagradas) e três Yantras Sagrados ( símbolos sagrados) que ampliarão sua capacidade de acção, pois estes símbolos permitir-lhe-ão romper a cadeia Espaço-Tempo e atingir os processos mentais (inconsciente, Karma, etc...), momento em que a energia fluirá imediatamente em níveis mais elevados. Você também trabalhará a cura a distância, no passado ou no futuro, rompendo as barreiras e o conceito pesado do "Karma
3ºNível
Você integrar-se-á e trabalhará o Todo. As nossas acções e a nossa participação no desejo de centralização, mudança e melhoria do Universo. Você receberá mais dois Mantras e mais dois Yantras que ampliarão a acção dos símbolos recebidos no Nível 2, assim sendo, você poderá trabalhar um grande número de pessoas, tais como multidões, cidades, estados, países e o planeta.
Neste nível você receberá também o Alinhamento de Cura. Este nível também é conhecido como "Mestre de Si mesmo".
Neste nível nos tornamos Mestre Professor com a responsabilidade de levar este Conhecimento e Tecnologia Reiki a todas as pessoas. A partir deste nível todos nós prometemos honrar a nossa natureza divina, promovendo assim a ascensão planetária.
Mestre em Reiki (desde 2001)
REIKI
Reiki é uma palavra japonesa que significa energia universal. Através deste conhecimento milenar, que foi recuperado no principio do século passado, abrem-se os canais para transmitir a energia universal através das mãos. Com esta influência da energia regeneradora, trabalha-se a harmonia nas pessoas. É uma energia superior, inteligente, auto-suficiente, criadora, regeneradora e na realidade todos nascemos com a capacidade de a transmitir; porém, os condicionamentos sociais repletos de ignorância negam esta capacidade, resultando uma faculdade desconhecida, para nós próprios. Também, pelos mesmos condicionamentos sociais, acabamos por "perder" outras capacidades que adquirimos. A harmonia e o equilíbrio são sinónimos de saúde. A doença nasce de um desequilíbrio psicofísico, que resulta da assimilação de vários estímulos de toda a índole, que algumas vezes provocam efeitos colaterais. Em consequência, surge um desequilíbrio que provoca uma diminuição das defesas imunológicas, que por sua vez provocará a entrada de vírus, bactérias e doenças, no nosso corpo. Na verdade a doença é uma consequência de desequilíbrios que sofremos pelos desgostos, frustrações etc. Existem desequilíbrios leves ou superficiais ou aqueles que herdamos ou adquirimos no período da gestação e que podem ter consequências mais profundas e crónicas. A aplicação do Reiki produz um relaxamento intenso e profundo, eliminando as raízes da tensão, suavizando e aliviando dores e contracções musculares. Mas não é necessário recorrer ao Reiki, apenas quando nos sentimos doentes, pois nunca é demais aumentar ou perpetuar a nossa harmonia e bem-estar. Como a energia Reiki é uma energia superior, destroi ou enfraquece as energias inferiores, deixando fluir as energias de forma expontânea.
TATUAGEM
Há mais de 3500 anos atrás, a tatuagem já existia como forma de expressão da personalidade ou de indivíduos de uma mesma comunidade tribal (união de pessoas com as mesmas características sociais e religiosas). Os primitivos se tatuavam para marcar os fatos da vida biológica: nascimento, puberdade, reprodução e morte. Depois, para relatar os fatos da vida social: virar guerreiro, sacerdote ou rei; casar-se, celebrar a vida, identificar os prisioneiros, pedir proteção ao imponderável, garantir a vida do espírito durante e depois do corpo.
A PELE
A pele
A pele é o maior órgão do corpo humano e um espelho que reflecte saúde. Resistente e flexível, ela é responsável por várias funções:
Regular a temperatura do corpo;
Impedir a perda excessiva de água;
Proteger o organismo contra agentes externos;
Eliminar toxinas.
A estrutura da pele é dividida em três camadas, cada uma com características e funções diferentes.
Hipoderme ou Tecido celular subcutâneo
É a camada mais profunda da pele, formada basicamente por vasos sanguíneos e células de gordura que funcionam como um isolante térmico e dão forma ao contorno do corpo.
Derme
É a camada intermediária da pele, responsável pela sustentação e nutrição. Constituída por fibras de colagénio, elastina e gel coloidal que garantem a firmeza, a elasticidade e o equilíbrio da pele. É nela que encontramos as glândulas sebáceas, produtoras de sebo que formam parte da emulsão natural que protege a pele de irritações e evita o seu ressecamento. Nesta camada existem vários elementos essenciais, são eles:
Folículo piloso - estrutura onde nascem os pêlos;
Glândulas sebáceas - responsáveis pela produção de gordura;
Glândulas sudoríparas - responsáveis pela produção de suor;
Vasos sanguíneos - responsáveis pela nutrição e oxigenação das células e pela eliminação de toxinas;
Fibras de colagénio e elastina - dão firmeza e elasticidade à pele
Terminações nervosas - responsáveis pela sensibilidade da pele: dor, tacto, calor;
Fibroblastos - células responsáveis pela produção de colagénio, elastina e substâncias que compõem o gel coloidal.
Epiderme
É a camada mais superficial da pele. Por estar em contacto directo com o meio exterior, é a responsável por proteger o organismo dos agentes externos e reflectir o aspecto saudável em sua superfície.
A renovação celular
A epiderme é formada por várias camadas distintas. A primeira, mais profunda, é denominada germinativa ou basal. Nela existem milhares de células de dois tipos principais: as primeiras são responsáveis pela coloração da pele, enquanto as outras renovam-se a cada dia, formando uma barreira natural. Essas células são alimentadas por vasos sanguíneos localizados na derme. Com o passar dos dias, as células mais novas vão empurrando as mais antigas para cima, até chegarem à camada mais superficial da epiderme, chamada camada córnea. À medida que vão sendo empurradas, essas células endurecem e morrem, formando uma estrutura compacta e protectora até se descamarem. É a este processo ininterrupto e totalmente natural que chamamos de renovação celular, fundamental para manter a pele saudável. O ciclo de vida de uma célula é de aproximadamente 28 dias.
Pele Masculina
Existem diferenças entre homens e mulheres. Os homens costumam ter a pele mais oleosa, o que a torna naturalmente mais hidratada. Isso acontece porque possuem maior secreção das glândulas sebáceas estimulada pela testosterona, a hormona masculina. Além disso, o homem passa por um ritmo de envelhecimento mais lento, devido à maior quantidade de produção de fibras de colagénio dérmico, estruturas responsáveis pela firmeza da pele.
O sexo masculino também possui uma camada córnea mais espessa, localizada na epiderme, que age como uma barreira de protecção entre o interior e o exterior do corpo e impede, por exemplo, a perda de água e outros nutrientes.
Existem variações na pele masculina - que pode diferenciar-se entre oleosa, seca ou mista -, mas elas não são tão acentuadas como no caso das mulheres. Por isso, os produtos cosméticos mais modernos possuem componentes que visam equilibrar a característica mais marcante da pele dos homens, a oleosidade.
As vantagens de maior resistência da pele do homem, no entanto, não excluem o tratamento e os cuidados para manter a aparência sempre jovem e saudável. À medida que o homem envelhece, a sua pele torna-se mais ressequida. Daí a necessidade de criar o hábito de proteger e hidratar rosto e corpo, principalmente durante e depois de se expor ao sol.
A pele é o maior órgão do corpo humano e um espelho que reflecte saúde. Resistente e flexível, ela é responsável por várias funções:
Regular a temperatura do corpo;
Impedir a perda excessiva de água;
Proteger o organismo contra agentes externos;
Eliminar toxinas.
A estrutura da pele é dividida em três camadas, cada uma com características e funções diferentes.
Hipoderme ou Tecido celular subcutâneo
É a camada mais profunda da pele, formada basicamente por vasos sanguíneos e células de gordura que funcionam como um isolante térmico e dão forma ao contorno do corpo.
Derme
É a camada intermediária da pele, responsável pela sustentação e nutrição. Constituída por fibras de colagénio, elastina e gel coloidal que garantem a firmeza, a elasticidade e o equilíbrio da pele. É nela que encontramos as glândulas sebáceas, produtoras de sebo que formam parte da emulsão natural que protege a pele de irritações e evita o seu ressecamento. Nesta camada existem vários elementos essenciais, são eles:
Folículo piloso - estrutura onde nascem os pêlos;
Glândulas sebáceas - responsáveis pela produção de gordura;
Glândulas sudoríparas - responsáveis pela produção de suor;
Vasos sanguíneos - responsáveis pela nutrição e oxigenação das células e pela eliminação de toxinas;
Fibras de colagénio e elastina - dão firmeza e elasticidade à pele
Terminações nervosas - responsáveis pela sensibilidade da pele: dor, tacto, calor;
Fibroblastos - células responsáveis pela produção de colagénio, elastina e substâncias que compõem o gel coloidal.
Epiderme
É a camada mais superficial da pele. Por estar em contacto directo com o meio exterior, é a responsável por proteger o organismo dos agentes externos e reflectir o aspecto saudável em sua superfície.
A renovação celular
A epiderme é formada por várias camadas distintas. A primeira, mais profunda, é denominada germinativa ou basal. Nela existem milhares de células de dois tipos principais: as primeiras são responsáveis pela coloração da pele, enquanto as outras renovam-se a cada dia, formando uma barreira natural. Essas células são alimentadas por vasos sanguíneos localizados na derme. Com o passar dos dias, as células mais novas vão empurrando as mais antigas para cima, até chegarem à camada mais superficial da epiderme, chamada camada córnea. À medida que vão sendo empurradas, essas células endurecem e morrem, formando uma estrutura compacta e protectora até se descamarem. É a este processo ininterrupto e totalmente natural que chamamos de renovação celular, fundamental para manter a pele saudável. O ciclo de vida de uma célula é de aproximadamente 28 dias.
Pele Masculina
Existem diferenças entre homens e mulheres. Os homens costumam ter a pele mais oleosa, o que a torna naturalmente mais hidratada. Isso acontece porque possuem maior secreção das glândulas sebáceas estimulada pela testosterona, a hormona masculina. Além disso, o homem passa por um ritmo de envelhecimento mais lento, devido à maior quantidade de produção de fibras de colagénio dérmico, estruturas responsáveis pela firmeza da pele.
O sexo masculino também possui uma camada córnea mais espessa, localizada na epiderme, que age como uma barreira de protecção entre o interior e o exterior do corpo e impede, por exemplo, a perda de água e outros nutrientes.
Existem variações na pele masculina - que pode diferenciar-se entre oleosa, seca ou mista -, mas elas não são tão acentuadas como no caso das mulheres. Por isso, os produtos cosméticos mais modernos possuem componentes que visam equilibrar a característica mais marcante da pele dos homens, a oleosidade.
As vantagens de maior resistência da pele do homem, no entanto, não excluem o tratamento e os cuidados para manter a aparência sempre jovem e saudável. À medida que o homem envelhece, a sua pele torna-se mais ressequida. Daí a necessidade de criar o hábito de proteger e hidratar rosto e corpo, principalmente durante e depois de se expor ao sol.
ESTÉTICA
A Estética surge na Grécia antiga como disciplina da filosofia que estuda as formas de manifestação da beleza natural ou artística.
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